jak sprawdzić

I ciekawostka: - w zeszłym tyg jeździłem po mechanikach by sprawdzić czy coś z autem nie jest nie tak. Skończyło się na kosmetycznych naprawach. Wczoraj jak jechałem ze szkol z Worcłąwia do Poznania w połowie drogi przy jaździe około 180 - 200km / h ekspresówką auto zgasło %-) Proponuję wyobrazić sobie jak fajnie jedzie się z taką prędkością przy [...]

Gdzie sprawdzić wyniki tych meczów towarzyskich ( chcę sprawdzić jak moim poszło) ;-)

[...] ale do czasu… prześledziłem treningi ud większości kulturystów, wszyscy przysiadali podobnie, nie było w tym nic odkrywczego i nowego dla mnie, ale postanowiłem zobaczyć jak robią to jedne z największych ud w historii kulturystyki tj. Tom Platz i Paul Demayo, na początku zdziwienie, bo bardziej to przypominało kucanie aniżeli przysiady [...]

[...] że dodam do środka nutelli zamiast dżemu ;) Vennio - No witam ;) Amber - Wszyscy zachwalali ale ciężko ocenić czy z grzeczności, czy faktycznie smakowało ;) W niedzielę jak co tydzień u mnie czit. W sobotni wieczór rozpoczęłam już kucharzenie - z racji tego, że w niedzielę wybierałam się z mężem do jego rodziców postanowiłam, że przygotuję [...]

TanQ TanQ co z Ciebie wyrośnie.... :-?}:-(/-) Amber- Też się cieszę ;) Max podwyższenie? Muszę sprawdzić jakie u mnie na bieżni jest najwyższe bo nawet nie wiem ;) Szkoda tylko, że wtedy ciężko jest buszować po forum ;) Mariusz- Z górki? Mnie po 1,5 godzinnym spacerze powrotnym z Morskiego Oka tak przód łydki boli do dnia dzisiejszego, że ja bym z [...]

Sylwia - A uargumentował to w jakiś sposób czy ' nie bo nie'? Kamil - Wg mnie pełnoziarnisty jest jak najbardziej OK jeżeli oczywiście nie ma się po nim żadnych rewolucji - warto sprawdzić;) Popuri - Popieram. Seba - Zwłaszcza, że makaronu jakoś więcej się wizualnie wydaje na talerzu %-) Ale wiadomo to drugorzędna sprawa.

[...] za osiągnięty ;) Od kiedy redukuję? Hm... Dobre pytanie... Aż musiałam w swoich notateczkach sprawdzić %-) 8.12 - rozpoczęłam dietę rotacyjną na bardzo wysokich węglach jak dla mnie. 240 g w jadłam w dzień wysokich węgli (co 3 dni). 19.01 - pierwsze cięcia, dalej dieta rotacyjna. W dzień wysokich węgli miałam 220 g %-) + cotygodniowe obfite [...]

[...] oddzielna, z DUŻYM oknem, mnóstwem szafek, pojemną lodówką, sprawną zmywarką, sporym zlewem i big blatem :-D Taka mi się marzy, na kiedyś oczywiście. Seba - Ty i tak do mnie nie zaglądasz więc wiesz, dla Ciebie żadna strata. A tak serio - relacji nie będzie dopiero wtedy jak mi ktoś/ coś kończyny górne opierniczy ! Biznesłomen? Chyba Ty :-PP

[...] że przy Hashimoto warzywa krzyżowe są niewskazane i chyba czastka z tego co pamiętam z początku dziennika też miała unikać. Też będę mogła wprowadzić takie warzywa za jakiś nieokreślony czas? MÓJ DZISIEJSZY TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/945b9b8147f54e56b4bb15ac34c61715.png Oczywiście przed wszystkim [...]

[...] na podstawie rachunku i danych z www.ilewazy.pl obliczylam ile mogłam go mieć. Surówkę mi dali prawdopodobnie z majonezem, więc na oko wliczyłam. No i zamówiłam coś takiego jak duffinki. Nie wiedziałam za bardzo, co to jest i się pytam kelnerki, czy tam nie idzie żadna mąka itp....powiedziała, że to takie kuleczki z ziemniaków, [...]

Przemek mam takie pytanie do Ciebie. Jak wygląda u Ciebie taka redukcja w czasie cyklu na masę ? Tak żeby sprawdzić na czym się stoi i troszkę wiadomo poprawić formę, po czym następnie znowu wejść na masę ? Jaki czas ? jak z kaloriami wtedy tzn. ile w dół i z makro tak samo ? Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2016-05-30 07:42:55

Taki "plus" tego wszystkiego, że waga spadła o 2kg... Dzisiaj 99,2, dawno tak mało nie było. Ale wyglądam jak placek, dosłownie %-) Chyba spróbuję zrobić ten trening jednak. Byłem już z rana na badaniach, sprawdzić m.in. kortyzol. Wieczorem będą wyniki, zobaczymy jak to wygląda.

[...] z około 10 tys ma abonament 2 tys, jest to podziękowanie za np. problem irytujący daną osobe lub nagroda dla kogoś kto napisze post na temat diety lub ttreningu zalezy w jakim dziale SOGa można oddać gdy wcisnie się na poście napisanej przez osboę która ma mieć wręczonego SOGa po prawej stronie na dole. Natomiast gdy ktos nie ma abonamentu [...]

[...] iśc na krótki spacerek. -Tylko nie odchodź daleko od domu-powiedział Po paru minutach Zosia wraca bez suczki.. -Co się stało?-pyta ojciec. -Fifi skończyła się benzyna i jakiś piesek ją pcha do domu Politechnika. Egzamin z fizyki. Profesor, który wstał lewą nogą zaczyna pytać pierwszego delikwenta. - Jedzie pan autobusem i jest straszliwie [...]

[...] dlaczego czasami strona mi sie pokazuje w "mega rozmiarach"??? No wsyztsko takie powiekszone i czcionka chyba z 30stka!!! To cos z windowsem nie tak czy jak? Jak odwieze to juz jest ok. To samo jest z profilem, w okienku po kliknieciu ze zdjecia ni emoge eg sprawdzic profilu bo okienko jest jednej wielkosci a ja cala te [...]

Normalnie oddasz w rck bez żadnych problemów. Jak hemoglobina i hematokryt nie będzie ponad normę, oddajesz bez problemu. A jeszcze powiedzcie mi czy badają tylko Hemoglobine i Hematokryt czy też Czerwone krwinki?(RBC). U mnie akurat dwa pierwsze w normie, a RBC poza nawiasem. Jak ja byłem w grudniu w rck na oddaniu to był mój pierwszy raz. Z [...]

[...] że bierzesz test. Sęk w tym, iż na forum pisałeś, że korzystasz z Androchemu. Lekarz wpisujący w system undera?I może jeszcze z dawkowaniem, które sobie pacjent zmienia, jak chce? A co z pozostałymi lekami? Pisałeś, że np. bierzesz tren. Też jest w systemie? Kosta: Nie nawracam nikogo. Porównuję swoją drogę z drogą innych, aby wyciągać [...]

rzabba: 70 to wydaje mi się jakoś mało (zresztą np. 140 z wliczaniem warzyw w DT to też raczej niedużo)... No właśnie, pewnie moje nadnercza też są w kiepskim stanie, ale ja już po prostu nie mam siły się diagnozować, ehh. nightingal: Dziękuję :-) Najpewniej "w praniu" wyjdą jeszcze jakieś drobne korekty. paula.cw: Dziękuję :-) Ja to się nie [...]

[...] 80/83. Wynika z tego, że po posiłki B+T rano obniżył mi się cukier :-? /SFD/Images/2015/12/19/78048112c1774ec5848e093cd6ac659d.jpg Nadal DNT, bo uznałam, że lepiej będzie jak zrobię ten trening na spokojnie w sobotę niż spinając się dzisiaj. Jeszcze trochę ciągnęły/bolały mnie te mięśnie lewej nogi. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-12-19 [...]

rzabba: Lepiej, tzn. szczególnie odczuwałam to przez pierwszy tydzień brania – bardziej się wysypiałam mimo że spałam raczej mało, nie byłam taka zmęczona. Potem ten efekt jakby zelżał (nadal potrzebuję niestety dużo snu), ale trochę mniejsze przymulenie, coś jakby większa jasność umysłu chyba się nadal utrzymuje. 23.12.15r., środa dzień 16. [...]